Ученые: Три способа сохранить психическое здоровье - Вовремя.info
Выпустить пар помогут как психологические тренинги , так и физические упражнения. Один из психологических методов называется двоеборье "теплый и горячий стул", подходящий для супругов и постоянных партнеров. Один человек садится на стул, а другой в течение нескольких минут отчитывает его, после этого - они меняются местами. Этот метод - не только способ выплеснуть эмоции, но и выяснить истинную причину напряженности в отношениях. Побороть негативные эмоции и воспоминания поможет физическая нагрузка: …
Источник:
